Интерессно

Три упражнения для красивого живота



Три упражнения для красивого живота
Правила хорошего пресса
Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:
* Не занимайтесь после еды.
* Надевайте одежду, не стесняющую движений.
* Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь – мышцы пресса быстро «расслабляются».
* Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.
* Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.
* При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.

* Определите свой уровень подготовки простым методом. Лягте и согните ноги, ступни на полу возле бедер. На выдохе приподнимите верхнюю часть туловища и коснитесь ладонями коленей, на вдохе отклонитесь назад, чтобы коснуться пола лопатками. Посчитайте, сколько раз вы выполняете упражнение за 30 секунд.
1. От 1 до 10 повторов – начинающий.
2. 11-20 – средний.
3. 21-30 – уверенный.
4. Больше 31 – превосходный.
Теперь можно переходить к самим упражнениям.
Подняться к стулу
Три упражнения для красивого живота
Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.
Коснуться пятки
Три упражнения для красивого живота
У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота
Втянуть живот
Три упражнения для красивого живота
Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.
Автор текста Наталья Нерослова
Рисунки Никиты Власова

Уроки цифровой фотографии

Избранные статьи, уроки фотографии из журнала Digital Photo.http://www.blogbaster.org/post89251062/

От морщин спасут... томаты
От морщин спасут... томатыМожет быть то, что люди называют "источник молодости" находится у нас под носом? Существует теория что молекулы, дающие некоторым продуктам их цвет, способны противостоять процессу старения. Похоже, эти вещества обладают свойствами антиоксидантов. Они могут играть ключевую роль в борьбе со старением.

Стареть - это не просто становиться старше. Основные симптомы старения вызываются нестабильными молекулами, которые называются свободными радикалами. Они образуются в ответ на ультрафиолетовое излучение солнца, курение и загрязнение внешней среды. Когда их накапливается слишком много, они разрушают клетки организма: белки, жиры и ДНК. Здесь-то и могут возникнуть потенциальные проблемы со здоровьем.

Свободные радикалы наносят серьезный урон здоровью человека. Каждый день в любой части организма они разрушают клетки. По мере старения этот урон накапливается, ухудшается состояние человеческого тела, рассудка. Все - от морщин до сердечных болезней частично вызвано деятельностью свободных радикалов.

Здоровый организм производит антиоксиданты, помогающие нейтрализовать свободные радикалы. Антиоксиданты, находящиеся в пище, тоже работают на благо организма. Молекулы, дающие продуктам цвет, так же нейтрализуют вредные свободные радикалы и помогают защищать организм. Английские ученые решили проверить эту теорию и начали с пигмента, который дает томатам их ярко-красный цвет. Чтобы узнать, действительно ли томаты способны защитить кожу от ультрафиолетового излучения, они провели эксперимент. Им понадобилось 36 тюбиков томатной пасты на человека, специальная машина обжигающая кожу ультрафиолетом и 23 добровольца.

Эти люди добавляли томаты в свой рацион питания в течении 3 месяцев, чтобы проверить повлияет ли это на восприимчивость их кожи к солнцу. Вещество, которое придает томатам их насыщенный красный цвет называется ликопином. Он содержится во многих фруктах и овощах оранжевого и красного цвета. Но больше всего его в томатах. В человеческом организме ликопин, попадая в клетки кожи, защищает ее от свободных радикалов, нейтрализуя их действие, прежде, чем они смогут повредить коже. Солнце вредно из-за ультрафиолета, проникающего вглубь кожи и наносящего вред ДНК. Все это ускоряет старение и повышает риск заболевания раком кожи. В начале эксперимента добровольцев облучали ультрафиолетом разной интенсивности, вызывая несильные ожоги. Затем в течении 3 месяцев они ежедневно принимали в пищу по 55 гртоматной пасты в день. Через 3 месяца людей вновь подвергли ультрафиолетовому облучению. Смогли ли томаты понизить восприимчивость кожи к солнечному излучению?

Сравнение результатов показало удивительный результат: облучение наносило коже вреда на 30% меньше. За 3 месяца помидоры повысили способность защищаться от ультрафиолета на 1/3. 55 г томатной пасты в день могут улучшить естественный уровень защиты кожи от солнца. Почему в пищу была предложена томатная паста, а не свежие плоды? Учеными доказано, что лучшими источниками ликопина являются томатная паста и томатное пюре, т.к. содержат ликопина в 5 раз больше, чем свежие помидоры.

Однако, несмотря на помощь томатов в защите от солнца, при длительном пребывании на солнце, необходимо пользоваться также солнцезащитными средствами.

 Издавна было замечено, что одни растения определенным образом влияют на другие. Например, капуста, высаженная в качестве уплотнителя на посевах огурцов, до самой уборки не поражается вредителями, тогда как на чисто капустном поле их бывает много, особенно тли.
Кстати, хорошее средство для борьбы с тлей и некоторыми другими вредителями — быстро измельченные в мясорубке и сразу же используемые корни конского щавеля, цикория (200 г на 10 л воды), или их надземные части (400 г).
Широко известен народный способ выращивания лука вперемешку с морковью. Последняя треть участка засевается только морковью. Со средней трети осенью вы соберете прекрасный урожай обеих культур, а по краям будет масса червивой моркови и червивого лука. Во многих местностях практикуется высевание конопли и укропа вразброс по огороду. В свое время этот прием был назван невежеством. Но вот, не живут вредители в таком невежестве.
Садоводы-любители практикуют посев лука-батуна по рядам и в междурядьях земляники. Листья этих культур обязательно должны контактировать, а срывание перьев лука на зелень увеличивает силу фитонцидных выделений. Две эти культуры отлично обеззараживают друг друга. Лука должно быть много, чтобы зелени той и другой культуры было поровну.
Что происходит при таком соседстве? В процессе эволюции луковая муха привыкла к фитонцидам лука, хотя его выделения смертельны для всех других мух. И наоборот, земляничный клещ или долгоносик приспособились к фитонцидам земляники. Но как луковая муха не может вынести фитонцидов земляники, так и земляничные вредители не переносят фитонцидных выделений лука. Более того, на таких плантациях не бывает серой гнили даже в сырое лето.
Многие растения способны защищать друг друга. Известно, например, что на нижних ветках яблонь не бывает вредителей, если поблизости растут укроп, томат и другие фитонцидоносы. Так же замечалось, что в саду, где в междурядьях высажена кукуруза, вредителей на обеих культурах бывает меньше. Еще ярче это явление будет выражено при засевании междурядий дикорастущей коноплей — высокофитонцидным растением колоссальных возможностей (не путать с индийской коноплей, которая является сырьем для изготовления наркотиков. Наша дикорастущая конопля не обладает подобными качествами).
Чтобы приготовить средство для опрыскивания, достаточно измельчить листья или корни в соковыжималке или провернуть через мясорубку, быстро промыть холодной водой, процедить и залить раствор в герметический опрыскиватель. Эти опрыскивания, несмотря на убийственную силу для вредных организмов, не имеют ничего общего с ядами.
При использовании подземных частей растений наивысший эффект получается от корней хрена, чеснока и лука. Испытывались так же и корни одуванчика, конского щавеля и репейника (200-300 г раздробленных корней на ведро воды). Из надземных частей растений были испытаны: перо лука и чеснока; листья бузины, конопли, облепихи, тополя, ольхи; хвоя; все пасленовые (ботва томатов, картофеля, табака). Надземной части растений брали до 400 г на ведро холодной воды.
Издавна известен способ обрызгивания (веником) кустов смородины настоями и отварами луковой шелухи для борьбы с почковым клещом. Это уже другие, более стойкие фракции фитонцидов. К ним относятся настои из сухих растений. Если начать опрыскивание настоем луковой шелухи с начала выдвижения цветочной кисти и до образования первых ягод через каждые пять-семь дней, то не только клещей, но и никаких других вредителей на кустах не появится.
Аналогичны результаты и при опрыскивании кустов смородины и крыжовника препаратами из хрена, бузины, тополя. Растения оказывались чистыми от огневок, пилильщиков, галлиц, стеклянниц. При этом не причиняется вреда полезным насекомым. Охотясь за вредителями на разных растениях, они становятся невосприимчивыми к их фитонцидным выделениям.
Во время цветения в кусты крыжовника и смородины втыкают ветки бузины. Это защищает от огневки. С этой же целью кусты обливают раствором коровяка.
Наши деды защищались от плодожорки так: паклю, намоченную в дегте, развешивали на сучьях яблонь после цветения.
Лучшие результаты дает чередование опрыскиваний раствором сока листьев бузины с обработкой другими фитонцидами (настоем луковой шелухи, выжимками хрена, чеснока и др.). Отпугивают летающих вредителей растущие рядом с кустами люпин и томаты. Эффект увеличивается, если листья фитонцидоносов и защищаемых кустов соприкасаются.
Очень большие перспективы открывает провокационный метод защиты растений от вредителей. Если опрыскивать капусту выжимками из картофельной ботвы, то все капустные вредители перестают ее «узнавать» и немедленно улетают, а ползущие вредители фитонцидами картофеля вообще убиваются. Если выжимками из листьев капусты опрыскивается картофельная делянка, то на запах слетаются капустные вредители и начинают откладывать здесь яички. Но когда дней через 10 из яичек появляются гусеницы, их тут же убивают фитонциды чуждого для них растения. Подобные пары можно найти среди любых растений. Яблоню, например, можно с одинаковым успехом опрыскивать от плодожорки раствором из травы мокрицы, листьев томатов, тополя, хвои. поделиться
Виктор Михайлович НАЧАРОВ
г. Самара 
http://ogorod.forblabla.com/blog/45892091436/Ukrop-ryadom-s-yabloney?from=mail&l=bnq_bn&bp_id_click=43028079495&bpid=43028079495



Рисуем стрелки



Фиалка победила жука
Опасаясь пользоваться препаратами от колорадского жука, искала какое-то природное эффективное средство. И нашла. Причем, очень неожиданно.
Прошлой весной покупала на рынке у бабушки-огородницы семенной картофель для посадки на дачном участке. Взвесив мне 5 кг, бабушка посоветовала защитить картофель от вредителя маттиолой. Это растение более известно под названием ночная фиалка.
Я послушала ее совета и в каждом картофельном ряду  посадила по несколько кустов этого растения (в шахматном порядке). Всходы появились одновременно. Поверьте, жука не было, и не пришлось искать другие средства и способы борьбы с ним.
В этом году повторю эксперимент не только на картофеле, но и на грядках с баклажанами.
Поделюсь своим опытом борьбы с другими вредителями. Капусту защищаю, опрыскивая ее 3-4 раза за сезон соляным раствором. Для этого на 10 л воды беру 300 г поваренной соли.
Мало приятного, когда на растения нападает тля. Когда я увидела, как эта гадость облепила бутоны роз, быстренько сделала соляной раствор и опрыскала им все кусты. Повторной обработки не понадобилось.
И посадки щавеля опрыскивала таким же раствором, когда заметила на листьях дырки — следы какого-то вредителя.
Валентина Афанасьева, г. Заречный.

Три способа, как определить местонахождение ребёнка

Современные технологии предоставляют современным родителям то, о чем наши мамы и папы даже и мечтать не могли — возможность в любое время узнать, где находится ребенок, пришел ли он в школу или прогуливает, вовремя ли вернулся домой и т. п. А с началом учебного года эта тема опять стала актуальной. В этой статье вы узнаете несколько основных методов, доступных жителям Украины, с помощью которых в любое время можно узнать где находится ваш ребенок.

В начале этого года в бразильских школах появилось обязательное правило — на форме всех учащихся до 14 лет стали размещать микрочипы с GPS. Родители теперь получают сообщения, когда ребенок приходит в школу и когда покидает её. Кроме того, они смогут в любое время отследить местоположение своих чад.
В украинских школах таких правил пока ещё нет. Посему, заботиться о безопасности своего ребёнка нам приходится самостоятельно.
Для того чтобы определить местонахождения объекта (ребёнка, пожилого человека, машины, или даже собаки) существует три основных метода, каждый из которых отличается своими достоинствами и недостатками.
Метод первый. Услуги мобильных операторов
Самый простой и доступный всем способ — воспользоваться услугами мобильных операторов. Из четверки крупнейших операторов (Киевстар, МТС, Life:) и 3Моб) возможность слежения предоставляют только первые два.

определить местонахождения ребёнка
В случае с Киевстар речь идёт об услуге «Маячок», которая позволять узнавать о местонахождении человека как посредством сообщений (запрос на их получение можно послать в любое удобное для вас время), так и при помощи интернета, когда всё отображается на карте.
Для её подключения необходимо набрать на телефоне команду, содержащую специальный код и номер телефона того, за кем предполагается вести наблюдение. При этом на том телефоне появится соответствующий запрос, который необходимо будет подтвердить посредством SMS-сообщения. Можно подключить сразу несколько номеров. Цена одного SMS-запроса — 2 грн. Подробнее об услуге можно узнатьздесь.
Подобную услугу предоставляет также и МТС — «Ребенок под присмотром». Принцип её подключения и использования аналогичен. При необходимости можно установить специальное приложение для Android. Подробности здесь.
Стоимость отправки SMS, также составляет 2 грн. При желании можно приобретать дополнительные бонусы (например, в случае с МТС можно купить пакет из 20 запросов за 25 грн). Использование же веб-трафика тарифицируется в соответствии с вашим тарифным планом.
Безусловным достоинством такой услуги является её простота. Не требуется ни компьютер, ни другое оборудование. Достаточно просто снабдить ребенка мобильным телефоном, причём это может быть любая, даже самая простая и дешёвая модель. Немаловажно и то, что родителям не обязательно находится возле компьютера или иметь смартфон с постоянным выходом в интернет.
Кстати, как показывает статистика, собранная «МТС Украина», у 80% украинских школьников в возрасте от 6 до 13 лет уже есть мобильные телефоны. То есть методика с использованием услуг сотового оператора подходит для подавляющего большинства родителей.
Что же касается недостатков, то тут можно отметить тот факт, что определение позиции производится посредством aGPS, то есть по вышкам сотовой связи. А это означает далеко не самую высокую точность, погрешность может составлять от нескольких десятков до нескольких сотен метров, в зависимости от местности и кол-ва вышек. Тем не менее, именно эта методика более всего подходит для большинства городских родителей.
Метод второй. GPS-трекер
В данном случае потребуется приобрести специальный прибор, называемый GPS-трекером (GPS-маячком, GPS-жучком). Это, по сути, мобильный телефон, но с гипертрофированной GPS-составляющей. Устройства обычно имеют возможность отвечать на входящие звонки, а иногда ещё и звонить на несколько номеров. То есть, в таком случае не потребуется покупать дополнительный телефон. Впрочем, есть также и совсем компактные модели, лишенные телефонной составляющей.
Приспособление позволит в любой момент определить местоположение ребенка с очень высокой точностью. От родителей требуется купить сам трекер, снабдить его SIM-картой и произвести настройки.
Устройство можно запрограммировать для выполнения достаточно широкого спектра задач. Например, в заданное время отправлять SMS-сообщения с данными о местоположении или в случае того, если объект покинул территорию раньше заданного срока (функция «гео-забор»). Ну и, конечно же, в любой момент можно узнать точное местоположение ребенка, посетив специальный ресурс в Сети. То есть обеспечивается наблюдение в режиме реального времени.
В данном случае затраты зависят от тарифных условий выбранного оператора. Что же касается самого трекера, то стоимость устройства обычно колеблется в пределах от 60 до 200 долларов США. На территории Украины в продаже доступен довольно широкий ассортимент различных моделей. Чтобы найти ближайший магазин достаточно лишь дать в поисковике запрос вроде «GPS-наблюдение за ребенком».
Также некоторые компании, торгующие GPS-трекерами, предоставляют и всевозможные дополнительные услуги. Например, возможность хранения детальной информации обо всех перемещениях в течение длительного времени.
Безусловные достоинства данного метода заключаются в высокой точности определения местоположения — погрешность может не превышать 2-3 метров (впрочем, многое зависит от качества принимаемого сигнала). А малые размеры некоторых GPS-трекеров, лишенных телефонной составляющей, позволяют сделать для них потайной карман за подкладкой верхней одежды, что снижает шанс потери устройства.
Метод третий. Специальное мобильное приложение
Find my iPhone
Данная методика подойдет далеко не всем, ведь для неё необходимо снабдить ребенка смартфоном, оснащенным соответствующим приложением. Так, в случае с iPhone это может быть Find my iPhone, а если речь идет об Android-смартфоне, то приложение вроде Cerberus. Существует и немало других вариантов, вроде российской программы «Трекер Плюс» — в данном случае возможны как бесплатные варианты со слежением, так и дополнительные платные услуги, вроде всевозможных уведомлений, посредством SMS или e-mail.
Плоха такая методика тем, что для неё необходимо обязательное наличие дорогого и хрупкого устройства, которое не желательно давать в детские руки. И дело даже не в том, что ребенок запросто может сломать его. Потенциально дорогая вещь быстро привлечёт к себе не нужное внимание со стороны злоумышленников.Впрочем, если ребенок достаточно взрослый и ответственный, то подойдет и этот метод.

http://www.imena.ua/blog/%D1%82%D1%80%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D1%85%D0%BE

  Моё случайное открытие от мелких морщин

















ЭТО ИНТЕРЕСНО

Иммиграция в Таиланд.


Иммиграция в Таиланд.
Таиланд - удивительная страна, где природа, индустриальный прогресс и духовный мир сплетаются в единый, фантастический узел! Уникальная природа, климат, флора и фауна - воплощает собой рай в традиционном представлении.
Индустриальный прогресс Таиланда достиг исключительно высоких темпов, а Бангкок с его умопомрачительными транспортными развязками и небоскребами, занял достойное место на мировом рынке, став одним из основных инвестиционных центров Юго-Восточной Азии.
Наряду с уникальной природой и индустриальным прогрессом, удивительна и духовная жизнь этой замечательной страны. Таиланд прочно занял место духовной столицы всего региона, а особые традиции, религия и этика - является одной из главных опор мировой культуры.
Все это манит в Таиланд огромное количество иммигрантов, желающих получить постоянное место жительства (ПМЖ) в Таиланде. За последние 30 лет население страны увеличилось в три раза, а Бангкок стал одним из самых быстрорастущих городов Юго-Восточной Азии.
Подобное состояние дел вынуждает правительство Таиланда жестко ограничивать иммиграцию в Таиланд. Приехать в Таиланд - очень легко. Стать гражданином Таиланда - очень сложно. Нужно обладать огромным желанием и терпением, чтобы стать жителем этого рая на земле.

Кто иммигрирует в Таиланд

Фаранги (так называют всех белых сами тайцы), живущие в Тае делятся на несколько групп.
«Бизнесмены»
Бизнесмены - обеспеченные люди имеющие свой бизнес или стабильный доход вне Таиланда (доходы от бизнеса, сдача в аренду недвижимости, проценты с вкладов, удаленная работа, пенсия). Бизнесмены ведут себя, как правило тихо, избегают скандалов, часто имеют проблемы с законом на родине.
«Зимовщики»
Зимовщики - люди которые приезжают на несколько месяцев, пока на родине зима (весна, осень и т.д.). Зимовщики безобидны, у них все хорошо, часто фотографируют и пишут в блоги и другие медиа, а иногда даже издают собственные книги. Как правило отдохнув уезжают на родину (пополнить запасы), часто возвращаются. Иногда временная жизнь превращается в постоянную, тогда зимовщик пополняет ряды «русскоязычных эмигрантов».
«Русскоязычные эмигранты»
Русскоязычные эмигранты - в большинстве живущие на копейки и работающие нелегально, задолбленные жизнью люди, которые вот таким вот способом решили изменить что то в своей жизни. Они живут непонятными надеждами, которыми себя тешат, а вообще это жизнь одним днем и будущее их весьма туманно. Самая нехорошая их часть – злые и мелочные личности, постоянно подставляющие друг друга и пытающиеся выдурить лишние 20 баксов (а при возможности и кинуть на N сотен) своих же соотечественников.

Получение гражданства Таиланда и паспорта гражданина Таиланда.

Краткая схема получения гражданства Таиланда довольно проста и включает три этапа:
1. Получение визы в Таиланд для длительного проживания, проживание не менее 3 лет.
2. Получение вида на жительство, и проживание не менее 10 лет.
3. Получение гражданства (подданства Королевства Таиланд).

Способы и методы для обретения постоянного места жительства (ПМЖ) в Тайланде довольно разнообразны. Приводим то, что удалось накопать. 
Основные требования к претенденту на получение гражданства Таиланда:
1. Постоянное проживание (резидент) в Таиланде не менее пяти лет.
2. Наличие постоянного вида на жительство (CI).
3. Возраст не менее 21 года.
4. Отсутствие судимостей в пределах Таиланда.
5. Знание основ тайского языка.
6. Оплаченные квитанции за оформление документов (10 000бат).
7. Очень желательно наличие "покровителя", который, зачастую играет решающую роль в подобных делах.
--------------------------------------------------------------------------------------------------

Вид на жительство в Таиланде.


Способы получения вида на жительство (ПМЖ) в Таиланде.
1. Инвестиции.
Участие в инвестиционном проекте, инвестиции в размере не менее $200 000.
В Таиланде огромное количество инвестиционных проектов: от участия в постройке бунгало, до строительства метро и аэропортов. Наиболее популярны, сегодня, инвестирование в строительство и недвижимость.
2. Представительство.
Открытие представительства или дочерней компании в Таиланде. Представитель компании, претендующий на получение вида на жительство, обязан входить в руководство этой компании.
3. Собственный бизнес.
Открытие собственного бизнеса в Тайланде - очень популярный способ. "Экономика страны переживает подъем и демонстрирует стабильный, динамичный рост. Возможностей для открытия бизнеса в Таиланде не счесть. Наиболее популярны сферы туризма и строительства.
4. Брачный союз.
Приобретение вида на жительство в Таиланде с помощью брачного союза, весьма своеобразно.
Иностранка, вышедшая замуж за тайца, сразу же получает вид на жительство, и возможность получить полноценное гражданство Таиланда.
Иностранец, женившийся на подданной Королевства Таиланд, не получает гражданство, а только вид на жительство и право на работу. Женщина, при этом, лишается тайского гражданства и только, прожив вместе 12 лет, они получат право подавать документы на гражданство.
Дети, родившиеся от этого брака, не являются гражданами Таиланда, однако получение ими гражданства, как правило, лишь формальность и не составляет особого труда.
5. По возрасту.
Королевство Таиланд поддерживает программу эмиграции граждан других стран, вышедших на пенсию и получающих пенсию в своей стране. При достижении определенного возраста и при удовлетворении определенным нормам, пенсионер может переехать на постоянное место жительства на территорию Таиланда.
6. Государственные посты.
Миссионеры, эксперты, советники и другие государственные служащие, внесшие весомый вклад, имеют право получить вид на жительство. 

Преимущества и недостатки жизни в Таиланде

Таиланд самая удобная, цивилизованная и комфортная страна, по сравнению с близлежащими странами.

Стоимость жизни в Таиланде

При всей, на первый взгляд дешевизне всего и вся, жизнь в Таиланде дешевая только для тайцев. Иммигранту нужно платить за визовую поддержку, аренду жилья, недешевую медицинскую страховку, школу или детский сад(если есть дети). Так или иначе, большенство легко укладывается в $500 USD/мес и это не предел.

Работа в Таиланде

Работы в Таиланде для иностранцев почти НЕТ!
Все эти гиды, продавцы и прочие агенты, как правило незаконны, потому, что попадают в список запрещенных профессий. Чтобы устроится на законную, не попадающую в список должность, нужно быть специалистом высокой квалификации, знать языки и убедить тайскую компанию оформить на тебя разрешения на работу.
Если поймают за незаконной деятельностью (а ловят часто), откуп от полиции стоит от $2 000 USD. Если денег нет, то депортация (за свой счет) и запрет на въезд в Таиланд, а нет денег на билет легко можно попасть в местную тюрьму.
Если работа будет серьезная - моря, острова и пальмы видеть придется крайне редко. Выходной, как правило, всего один, а рабочий день длится по 10-12 часов.
------------------------------------------------------------------------------
Подводя итоги, можно сказать, что требования Таиланда позволяют иностранным гражданам жить и осуществлять бизнес на долгосрочной основе.
Получение бизнес-визы и разрешения на трудоустройство(«work permit»), позволит жить на территории Таиланда три года, после которых появляется право вида на жительство (ВНЖ) и ограниченные права. А по прошествии дополнительных 7 лет, становится вполне реальным стать подданным Королевства и полновластным членом рая на земле!
Необходимым условием осуществления такого плана станет наличие, пусть не очень большого, но постоянного дохода. Если у вас нет в руках надежной профессии и знания языков – лучше оставайтесь туристами, иначе легко попадете в круг различного рода мутного люда.



































No comments:

Post a Comment